Mittwoch 15. April 2020

Flensburg aktiv zu Hause - Teil 3 unserer Videoreihe

Liebe TSB'ler

 

unsere Sportlehrer Jenny, Moyra und Anja haben weitere Videos erstellt, mit denen ihr euch fit halten oder mit euren Kids tanzen önnt.

 

Neben Gymnastik gibt es nun auch viele Videos zum Tanzen für Groß und Klein.

Viel Spaß!

 

Bitte geht am Ende des Textes auf "mehr lesen" um die Videos abrufen zu können!

 

Gymnastik mit Anja, Moyra und Jenny:

 

Zum Video

 

Für unsere TSB Kids haben wir eine kleine Auswahl toller Tänze zusammengestellt:

 

Zum 1. Tanz

Zum 2. Tanz

Zum 3. Tanz

Zum 4. Tanz

 

Wer bereits mit Moyra den ersten Teil ihrer Choreografie getanzt hat, kann sich nun an dem zweiten Teil versuchen:

 

Zum Video

 

Viel Spaß und wir freuen uns darauf, euch alle bald in unseren Kursen wiederzusehen.

 

Alle Videos findet ihr wie gewohnt auch auf...

Dienstag 14. April 2020

CoFit-19 - Mobilisierungsübungen

Der LSV reagiert mit neuen Übungssammlungen "CoFit-19" auf die Einschränkungen durch das Covid-19 Virus und stellt auch den älteren Vereinsmitgliedern, die nicht in der Lage sind von zu Hause aus über Onlinekanäle Bewegungsangebote wahrzunehmen, kleine Trainingshilfen für das eigenständige Training zu Hause zur Verfügung.

"CoFit-19 – Mobilisierungsübungen" für zu Hause richtet sich insbesondere an Seniorinnen und Senioren, die altersbedingt durch verminderte Leistungsfähigkeit und Immobilität eingeschränkt sind.

Dienstag 14. April 2020

CoFit-19 - Kräftigungsübungen

Der LSV reagiert mit "CoFit-19" auf die Einschränkungen durch das Covid-19 Virus und stellt auch den älteren Vereinsmitgliedern, die nicht in der Lage sind von zu Hause aus über Onlinekanäle Bewegungsangebote wahrzunehmen, kleine Trainingshilfen für das eigenständige Training zu Hause zur Verfügung.

"CoFit-19 – Kräftigungsübungen für zu Hause" richtet sich vor allem an gesunde Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung, die regelmäßig sportlich aktiv sind.

Dienstag 07. April 2020

Flensburg aktiv zu Hause - weitere Videos

Liebe TSB'er! 

 

es gibt neue Workouts für euch!

 

Unsere Sportlehrer Jenny, Gabi, Moyra und Anja haben weitere Videos erstellt, mit denen ihr euch fit halten oder mit euren Kids üben könnt 

 

Bitte geht am Ende des Textes auf "mehr lesen" um die Videos abrufen zu können!

 

Zirkeltraining mit Moyra und Jenny:

 

Workout 1 - zum Video

Workout 2 - zum Video

 

Für unsere TSB Kids (0-3) haben Jenny und Anja eine kleine Auswahl toller Fingerspiele zusammengestellt:

 

Zum Video

 

Die Workouts dürft ihr beliebig oft wiederholen. Weitere Videos für euch sind bereits in Arbeit.

 

Viel Spaß und wir freuen uns darauf euch alle bald in unseren Kursen wiederzusehen.

Mittwoch 25. März 2020

Flensburg aktiv zu Hause

Liebe TSB'er! 

 

Damit keine Langeweile aufkommt und ihr sportlich weiter fit bleibt, bringen Jenny, Gabi, Moyra und Anja euch den Sport nach Hause!

 

Bitte geht am Ende des Textes auf "mehr lesen" um die Videos abrufen zu können!

 

Vermisst ihr Gabi schon? Hier kommt für unsere Kleinsten (0-3) Fingerspiele:

 

Zum Video

 

Heute halten euch Jenny und Moyra auf Trab. Zieht eure Turnschuhe an und los geht's

 

Zum Video

 

Moyra tanzt mit peruanischem Temperament! Seid ihr bereit, Chicas?

 

Zum Video 

 

Zirkelt euch mit Anja in die neue Woche:

 

Zum Video

 

Liebe TSB Kinder! Gabi singt mit euch!(Zum Video)

 

Workout für Kids mit Gabi! Jede Übung 30 Sekunden, beliebig oft wiederholen....

 

Zum Video

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